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2026年 1月 18日 受験前日の過ごし方 飯田
担任助手1年の飯田です。
まずは今日は共通テスト最終日ということで、受験生の皆さん本当にお疲れ様でした。
人生で初めての共通テストいかがだったでしょうか。自分の実力を出し切れた人、そうでなかった人さまざまいると思います。
でも緊張や不安、想定外の事態と戦いながらも、テストを乗り越えた皆さんは本当に凄いです。
どんな結果であろうと自分を労わって、まずはゆっくり休んでください。こればかりは考えたらきりがありません。
そして、ここからは二次試験に向けていかに早く切り替えられるかが重要です。言い方を選ばないならば、使えるものは使って進んでいきましょう。
さて、今回のテーマは「受験前日の過ごし方」です。
とはいえ受験前日に限らず、基本的に過ごし方は決まっていました。
午前：学校の図書館 ➡ お昼：友達としゃべりながらお昼ご飯を食べる ➡ 午後：東進
併願校で過去問の演習が不足している学校は、前日にも過去問を解いていた気がします。
過ごし方のポイントとしては、ルーティーンを崩さないこと です。
私は勉強を始めてから毎日散歩をしていて体に染みついていたので、共テ前日も、二次の前日も、その習慣を崩しませんでした。
散歩している時間が無駄と思ってしまう人もいると思いますが、私はただでさえモチベが下がり、共テ後燃え尽きてしまっていたので、
切り替えるためにも、わずかなモチベを維持するためにも自分と向き合う時間が必要でした。
散歩している間は何の雑念もなかった日もありましたが、受験できる環境があることに幸せを感じていた日も、その時抱えていた不安や悩みに対して、第三者として自分を励ましていた日もありました。
こんな感じで、散歩は自分のメンタルをコントロールする大事な時間だったので続けていました。
ルーティーンは、皆さんの心のよりどころとなっていることが多いんじゃないかなと思います。ぜひ崩さず続けてみてください！！
ここからも長い戦いが始まります。受付にいる担任助手は皆さんの味方です。
いつでも頼って話しかけにきてください！頑張ろう！！
担任助手1年 飯田
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2026年 1月 14日 受験前日の過ごし方
みなさん、こんにちは！担任助手１年の竹内です❄️
2026年に入ってから２週間が経ちましたね
そして共通テスト本番まで残りわずかとなりました
この時期になると不安や焦りで
頭がいっぱいになってしまう人が多いと思います
私も受験生の時は共通テストの１週間前くらいから
ずーっと緊張していて全然眠れませんでした…
せめて前日くらいはしっかり眠れるよう
蒸気でホットアイマスクをつけて寝ました😴
自分の高校の同じクラスの一番優秀だった子も、
共テ前日はよく眠れるように
最寄駅から学校までダッシュしたと話していました🏃♀️
みなさんも、まったく眠れず共テ本番を迎えることのないように
いろんな方法を試してみてください！
さて、今日のテーマは「受験前日の過ごし方」です！
共テの前日はいつもの時間に学校に行って授業を受けて
東進に行くというルーティンを崩さないようにしました
東進に行ったら不安な科目の演習や
1日目の科目の知識の確認をして
19:00くらいには帰宅しました
家に帰ったら日本史の一問一答を聞きながら
共テに向かう準備をしました
そのあと1日目の各科目少しずつ最後の確認をしてから
22:00ころにはベットに入りました😴
1日目の共テが終わった後は
すぐに帰って気持ちを切り替えて
翌日の科目の勉強を少ししてから
22:00ころにはベットに入りました😴
二次の前日は祝日だったので、朝から東進に行って
とにかく過去問の復習、直前講座の復習をしました
19:00閉館と同時に帰宅して
不安な科目を少し勉強してから22:30にはベットに入りました😴
二次1日目が終わった後もすぐに帰宅して
少し休憩した後、翌日の科目の過去問を復習して
22:30にはベットに入りました
私の受験前日の勉強内容としてはこんな感じです
行動面では平常心を保つためにも
いつも通り過ごすことを意識していました
また、受験前日には持ち物を準備すると思うのですが、
私のおすすめの持ち物は
カイロと冷えピタです！
カイロはよく聞く持ち物だと思うのですが、
冷えピタも持って行くと良いと思います
受験はだいたい、大学の講義室で行われますが、
大きい講義室になればなるほど
教室内の場所によって気温にかなりの差が出てきます
冬の受験では寒さ対策は意識していると思いますが
暖房による暑さ対策もぜひ意識しておいてほしいです
もしかしたら使わないかもしれませんが、
持っておくだけでも安心できると思うので
ぜひ持っていってみてください！
最高のコンディションで本番を迎えられるよう、
今のうちから準備を進めておきましょう🔥🔥🔥
担任助手１年 竹内
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2026年 1月 14日 受験前日何しよう 小林
こんにちは！担任助手の小林です。
みなさん明けましておめでとうございます。
2026年もよろしくお願いします！
先日、20歳を祝う会に参加してきました。
中高の同級生と久しぶりに会えてとても楽しかったです！
みんなそれぞれの場所で頑張っているのを知って、私も頑張ろうと思いました💪🏻
さて、今回のテーマは「受験前日の過ごし方」です。
受験前日すべきことは、
・持ち物、会場までの行き方の確認
・よく食べて早く寝ること
以上です！
あとは特別なことはせず、普段通り過ごしましょう。
また、問題演習をする場合は解いたことのある問題をもう一度解くのが良いと思います。
誤答ノートを作っている人はその問題をもう一回解いたり、過去問を解く場合は直近１年分などを解いたりするのがおすすめです。
前はできなかった問題もできるようになってる！と自信を持ってから受験に臨めるはずです。
いよいよ本番が近づいてきましたね。
自分の実力を発揮しきれるように、体調管理に気をつけてください。
不安なことや聞きたいことがあればいつでも声をかけてください🙌🏻
担任助手2年 小林
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2026年 1月 9日 受験前日の過ごし方 石崎
こんにちは！ 担任助手の石崎です！
受験生の皆さん，いよいよ共通テスト本番まで残り8日となりました。そして共テ後とうとう私大入試が始まりまっていきます。
さて、本日のテーマですが、本日は「入試前日の過ごし方」です！
去年，自分が受験前日にどう過ごしていたかをお伝えしようと思います．
＜勉強面＞
特に特別なことはしていないです．とにかく1点でも多く点をとるために暗記系の勉強をしていました．自分は政経の自信があまりなかったので，政経の1問1答をやっていました．暗記系の勉強をすることを強くおすすめします！
＜生活面＞
当たり前ですが，早く寝るようにしました．布団に入ったのは夜10時ごろだったと思います．昔，塾の先生が言っていたのですが，「人間は目からの情報がほとんどだから目を閉じるだけでも体を休められる」と言ってました．
緊張のなか眠りにつくのに時間がかかるとは思いますが、目を瞑るということを意識してください！
また、当日ですが、ラムネのゼリーを飲むといいです！ブドウ糖を素早く接種できて頭の回転が速くなります！
あとは当日は受験票と時計を忘れないように気を付けてください！
自分は時計を忘れて２つ持ってる友達に貸してもらいました（笑）
全力で応援しています！頑張ってください！
2026年 1月 2日 受験前日の過ごし方 原
皆さんあけましておめでとうございます！担任助手１年の原です。今日は雪が降っていて、新年早々に冬だなぁと実感しています。受験生のみんなは共通テストまであと２週間となりましたね。最後まで一緒に頑張っていきましょう！！
さて、今日のテーマは「受験前日の過ごし方」です！
まず自分はいつもと同じ生活をすることを心掛けました。前日だからといっていつもと違うことをすると、翌日の試験本番に何かしらの悪影響を及ぼすと考えたからです！
そして、前日してよかったと思ったことは、当たり前かもしれないですが、翌日の持ち物の準備、受験会場への行き方の確認です。当日は試験以外のことを心配したくないなと個人的には思っていたので、前日のうちに確認してよかったと思っています！
さらに、これは受験前日に限ったことではないですが、体調管理という面において十分な睡眠時間の確保やマスクを着けることはとても大事だと思います！！これらを意識している受験生は多いとは思いますが、睡眠時間短いかも、、とか思った人はまだ共テまで２週間あるので意識してみるといいと思います！
最後に、共通テストまで２週間ですが、受験生の皆さんは本当に体調管理だけは気をつけてください！！そして、共通テストで大学受験は全て決まるわけではないので、あまり気負い過ぎる必要はないと思います！！何か相談などあったら気軽に受付に来てくださいね。応援してます！
担任助手１年 原
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