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2026年 1月 14日 受験前日の過ごし方
みなさん、こんにちは！担任助手１年の竹内です❄️
2026年に入ってから２週間が経ちましたね
そして共通テスト本番まで残りわずかとなりました
この時期になると不安や焦りで
頭がいっぱいになってしまう人が多いと思います
私も受験生の時は共通テストの１週間前くらいから
ずーっと緊張していて全然眠れませんでした…
せめて前日くらいはしっかり眠れるよう
蒸気でホットアイマスクをつけて寝ました😴
自分の高校の同じクラスの一番優秀だった子も、
共テ前日はよく眠れるように
最寄駅から学校までダッシュしたと話していました🏃♀️
みなさんも、まったく眠れず共テ本番を迎えることのないように
いろんな方法を試してみてください！
さて、今日のテーマは「受験前日の過ごし方」です！
共テの前日はいつもの時間に学校に行って授業を受けて
東進に行くというルーティンを崩さないようにしました
東進に行ったら不安な科目の演習や
1日目の科目の知識の確認をして
19:00くらいには帰宅しました
家に帰ったら日本史の一問一答を聞きながら
共テに向かう準備をしました
そのあと1日目の各科目少しずつ最後の確認をしてから
22:00ころにはベットに入りました😴
1日目の共テが終わった後は
すぐに帰って気持ちを切り替えて
翌日の科目の勉強を少ししてから
22:00ころにはベットに入りました😴
二次の前日は祝日だったので、朝から東進に行って
とにかく過去問の復習、直前講座の復習をしました
19:00閉館と同時に帰宅して
不安な科目を少し勉強してから22:30にはベットに入りました😴
二次1日目が終わった後もすぐに帰宅して
少し休憩した後、翌日の科目の過去問を復習して
22:30にはベットに入りました
私の受験前日の勉強内容としてはこんな感じです
行動面では平常心を保つためにも
いつも通り過ごすことを意識していました
また、受験前日には持ち物を準備すると思うのですが、
私のおすすめの持ち物は
カイロと冷えピタです！
カイロはよく聞く持ち物だと思うのですが、
冷えピタも持って行くと良いと思います
受験はだいたい、大学の講義室で行われますが、
大きい講義室になればなるほど
教室内の場所によって気温にかなりの差が出てきます
冬の受験では寒さ対策は意識していると思いますが
暖房による暑さ対策もぜひ意識しておいてほしいです
もしかしたら使わないかもしれませんが、
持っておくだけでも安心できると思うので
ぜひ持っていってみてください！
最高のコンディションで本番を迎えられるよう、
今のうちから準備を進めておきましょう🔥🔥🔥
担任助手１年 竹内
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2026年 1月 14日 受験前日何しよう 小林◎
こんにちは！担任助手の小林です。
みなさん明けましておめでとうございます。
2026年もよろしくお願いします！
先日、20歳を祝う会に参加してきました。
中高の同級生と久しぶりに会えてとても楽しかったです！
みんなそれぞれの場所で頑張っているのを知って、私も頑張ろうと思いました💪🏻
さて、今回のテーマは「受験前日の過ごし方」です。
受験前日すべきことは、
・持ち物、会場までの行き方の確認
・よく食べて早く寝ること
以上です！
あとは特別なことはせず、普段通り過ごしましょう。
また、問題演習をする場合は解いたことのある問題をもう一度解くのが良いと思います。
誤答ノートを作っている人はその問題をもう一回解いたり、過去問を解く場合は直近１年分などを解いたりするのがおすすめです。
前はできなかった問題もできるようになってる！と自信を持ってから受験に臨めるはずです。
いよいよ本番が近づいてきましたね。
自分の実力を発揮しきれるように、体調管理に気をつけてください。
不安なことや聞きたいことがあればいつでも声をかけてください🙌🏻
担任助手2年 小林
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2026年 1月 9日 受験前日の過ごし方 石崎
こんにちは！ 担任助手の石崎です！
受験生の皆さん，いよいよ共通テスト本番まで残り8日となりました。そして共テ後とうとう私大入試が始まりまっていきます。
さて、本日のテーマですが、本日は「入試前日の過ごし方」です！
去年，自分が受験前日にどう過ごしていたかをお伝えしようと思います．
＜勉強面＞
特に特別なことはしていないです．とにかく1点でも多く点をとるために暗記系の勉強をしていました．自分は政経の自信があまりなかったので，政経の1問1答をやっていました．暗記系の勉強をすることを強くおすすめします！
＜生活面＞
当たり前ですが，早く寝るようにしました．布団に入ったのは夜10時ごろだったと思います．昔，塾の先生が言っていたのですが，「人間は目からの情報がほとんどだから目を閉じるだけでも体を休められる」と言ってました．
緊張のなか眠りにつくのに時間がかかるとは思いますが、目を瞑るということを意識してください！
また、当日ですが、ラムネのゼリーを飲むといいです！ブドウ糖を素早く接種できて頭の回転が速くなります！
あとは当日は受験票と時計を忘れないように気を付けてください！
自分は時計を忘れて２つ持ってる友達に貸してもらいました（笑）
全力で応援しています！頑張ってください！
2026年 1月 2日 受験前日の過ごし方 原
皆さんあけましておめでとうございます！担任助手１年の原です。今日は雪が降っていて、新年早々に冬だなぁと実感しています。受験生のみんなは共通テストまであと２週間となりましたね。最後まで一緒に頑張っていきましょう！！
さて、今日のテーマは「受験前日の過ごし方」です！
まず自分はいつもと同じ生活をすることを心掛けました。前日だからといっていつもと違うことをすると、翌日の試験本番に何かしらの悪影響を及ぼすと考えたからです！
そして、前日してよかったと思ったことは、当たり前かもしれないですが、翌日の持ち物の準備、受験会場への行き方の確認です。当日は試験以外のことを心配したくないなと個人的には思っていたので、前日のうちに確認してよかったと思っています！
さらに、これは受験前日に限ったことではないですが、体調管理という面において十分な睡眠時間の確保やマスクを着けることはとても大事だと思います！！これらを意識している受験生は多いとは思いますが、睡眠時間短いかも、、とか思った人はまだ共テまで２週間あるので意識してみるといいと思います！
最後に、共通テストまで２週間ですが、受験生の皆さんは本当に体調管理だけは気をつけてください！！そして、共通テストで大学受験は全て決まるわけではないので、あまり気負い過ぎる必要はないと思います！！何か相談などあったら気軽に受付に来てくださいね。応援してます！
担任助手１年 原
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2025年 12月 30日 2026年 杉本
みなさんこんにちは！担任助手2年の杉本です！
最近は寒すぎて家を出たくないと思いつつ、じっとしてるのも嫌なので夜に一人で家の周り散歩してるのですが、先日近所の川沿いに座れる大きい岩みたいなのを見つけ、居心地がいいので30分ぐらい居座って川見つめてるような生活をしてます。周りの人が見たら完全に変な人だと思います。なにも悪いことはしていないので許してください。
さて今回のテーマは「2026年の目標」ということで、来年の目標を何個か書いていこうと思います。
①小説を20冊読む。
実は杉本、ある日ふと頭良くなりたいと思って小説を読み始めました。きっかけは些細なものですが、いざ読み始めてみると自分でもびっくり、結構面白くてはまってしまいました。最初に読んだ作品は、東野圭吾作の「時生」という作品だったのですが、これが大変面白く一日で読み切ってしまうほどでした。そこからは東野圭吾作品を中心に何冊か読もうと思って小説選んでいます。今読んでいるのは、東野圭吾作の「手紙」という小説なのですが、読んでる途中ですでに面白くてはまっているのでぜひチェックしてみてください。
②運動する
今年の夏ごろから、杉本が小学生時代所属していたサッカーチーム主催のフットサルに参加するようになりました。去年と今年の前半は全く運動していなかったので、実際に参加してみると全く走れなくなっていて、高校生時代の自分はすごかったなと、過去に浸っています。来年はもっと継続的に運動して、少しでも走れるようになりたいです。ちなみに今はこのフットサルに参加している走れてサッカーうまいおじさんに勝つことが直近の目標です。頑張ります。応援よろしくお願いします。
③たくさん旅行する
杉本自身、旅行は前から大好きだったのですが、去年や今年は長期休みに一回行くか行かないかぐらいでした。なので今年はもっといろんなところに行きたいです。今は仙台にめちゃくちゃ行きたいなと思っていて、牛タンや牡蠣を食べまくりたいなと考えています。讃岐にも行きたいです。うどん好きなので。
ということで以上杉本の「2026年の目標」でした。
共通テストまで約2週間となりました。ここが精神的にも正念場だと思います。最後の追い込みをかけはじめる時期にはなりますが、無茶せず、身体に気を付けて、健康第一でがんばろう！
担任助手2年 杉本
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