ブログ
2026年 7月 9日 体調管理法 井上
皆さんこんにちは、担任助手2年の井上です！
気が付いたらもう7月ですね🎋
去年の今頃はもっと暑かった気がするので、今年は過ごしやすくてありがたいですね😊
とはいっても季節の変わり目です。皆さん、体調はしっかり管理できていますか？
受験において一番大事といっても過言ではないものが体調管理です。
さて、今日はこれから夏を本格的に迎える皆さんに1年中元気な私の「体調管理法」を伝授しようと思います！
そうはいったものの、私はこれといった体調管理法は持っていません。
人より睡眠時間は短いし、人より食べるご飯の量も少ないですが、なぜか全く体調を崩しません。
自分でもなぜここまで毎日元気なのかわからなくなるくらいには元気です。
唯一人と違うとことと言えば、予定が詰まっていることかなと思います。
よく、一大イベントが終わると体調を崩す人が増えますが、それはイベントまでは緊張感をもって過ごしているからという要因もあると思います。
つまり、毎日ある程度の緊張感をもって生活していれば、体調を崩しにくいということです。
最後に体調をしっかり崩したのがいつなのかも思い出せないほどなので全く参考にはならないと思いますが、たぶん一番大事なのはよく食べてよく寝ることです。
勉強のために夜更かししてそれが原因で体調を崩したのでは本末転倒です😣
しっかり毎日睡眠をとって、健康に受験まで走り抜けましょう！
担任助手2年 井上
＜各種お申し込みはこちらから＞
