ブログ
2026年 6月 26日 体調管理 河辺
こんにちは！担任助手の河辺です！
去年は梅雨がなかった気がするのですが、今年はたくさん雨が降っていて気分が上がりませんね☔️
台風にはくれぐれも気をつけてください！！
今回のテーマは体調管理方法についてです！
みんな言っていますが、、１番は睡眠です！！これは何がなんでも死守してください。寝ないとせっかく学習したことが身に付かずもったいないし、体調を崩しやすくなります。
もう一つ伝えたいのは、メンタルも健康でいてほしいということです！ずっと勉強なんて疲れちゃいます。毎日頑張ることはとってもえらくてもちろんやってほしいですが、どうしてもやる気がない時は思いっきり休むことも大事です。もし思いっきり休んだら、その日は楽しんで、そのあとはしっかり切り替えることを約束してください！
相談があったらほんとになんでも聞くので気軽にしてください！
6月残り少ないですが、最後まで日本一目指して頑張りましょう！！🇯🇵
担任助手１年 河辺
＜各種お申し込みはこちらから＞
