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2022年 11月 24日 勉強以外の不安を消そう
みなさん、お疲れ様です！担任助手１年の佐藤です。
冬も深まってきましたね。みなさん体調はいかがですか？
いろんなところで聞くかもしれませんが、体調管理も受験勉強の一部ですので、無理をせず自分の身体を最優先しましょう。
ちなみに、昨日の遠藤先生のブログは読みましたか？まだの人はぜひチェックしてみてください！
さて、受験生の皆さんの受験勉強も終盤に差し掛かっています。つまりは受験本番が着実に近づいてきているということ。そこで、今回は「受験本番の注意点」についてお話ししようと思います。
試験とは、そのたった一回のテストで結果が決まってしまうものです。その結果が良いものであれ悪いものであれ、それがあなたの持つ実力として評価されてしまいます。
正直怖いですよね。そして不安だと思います。ちゃんと自分はここでいい結果を残すことができるのかと、私自身本番中にふと考えてしまっていたことを今でも覚えています。勉強に関して不安を抱くことは当然のことです。しかし、そこで勉強以外の不安要素が試験当日できてしまった場合、目の前の問題を考えるどころではなくなってしまいます。例えば、当日寝坊して本番に間に合うかわからないということになるかもしれない、試験中トイレに行きたくなってしまったということになってしれない、試験中眠くなってしまうかもしれない、などが挙げられると思います。普段はあまり気にならないようなことも、試験本番という一番センシティブな時に起きてしまうとものすごい不安に駆られてしまいますし、問題が解決した後でもかなり気にしてしまいます。そのような不安を取り除くために勉強以外の準備も大事です！
まず、当日寝坊しないように、前日は早めに寝ましょう。前日夜遅くまで勉強するという人もいますが、翌日しっかり頭が働くかわかりませんですし、寝坊してしまうかもしれません。また、朝起きれたはいいけど睡眠時間が足りないが故に試験中眠くなってしまうかもしれません。しっかり当日体が万全な体制で迎えられるようにしましょう。
次に、トイレに関して。試験中トイレに行きたくなってしまうかもしれないし、行きの電車内で行きたくなって乗りたかった電車を見送ることになるかもしれない、などさまざまな不安要素があると思います。生理現象なので自分でコントロールできませんが、できる範囲で対策をしましょう。例えば自分の体に合う薬を必ず携帯する、事前にトイレの位置を確認して休み時間に確実にトイレに行けるようにするなどが挙げられます。特に、前日の夜は胃もたれするようなものは食べないようにしましょう。合格祈願にカツを食べるという人もいると思いますが、個人的にはあまりオススメしません。ちゃんと栄養が摂れて胃に優しいものの方がいいと思います。
最後にご飯に関して。頭を使うエネルギーは食事から得られます。当日食べ物が足りなくなって頭が全く働かなかったという事態が一番悔いが残ることになります。昼食分を持って行くのはもちろんのこと、小腹を埋められるようなチョコレート等の手軽に食べられるようなお菓子も持っていきましょう。
以上の注意点を活かし、当日は問題を解くということに１００％力を注げるようにしましょう！
明日は山本先生が受験の注意点を教えてくれます。
ぜひチェックしてみてください！
担任助手１年 佐藤瑠聖
2022年 11月 23日 緊張するとトイレって近くなっちゃうよね
みなさん、こんにちは🌞
担任助手1年の遠藤隼です！
だんだんと冬がやってきて、最近は本当に寒いですね、、、
そして、もうすぐ本番もやってきてしまいます。
焦りますねえ、
間に合うのかなって不安な人も多いと思います。
僕もその一人でした。
さて、今回のブログのテーマは「受験本番の注意点」です
毎回ブログのテーマを考えているのは実は私遠藤なのですが、
今回このテーマにしたのは、本番の雰囲気を少しでも早くみんなに想像できるようになってもらいたいと思ったからです。
20人以上の担任助手が合計で何十回もテストを受けています。
その経験をしっかり吸収して、受験本番でベストパフォーマンスが出せるようになってくれたら嬉しいです🔥🔥🔥
そんな僕からはみなさんに2つ、アドバイスを送りたいと思います。
①トイレには絶対行きたくなる！！
受験本番は1月、2月です。寒いですよね。
寒いし、緊張しているし、とにかくみんなトイレが近くなるんです。
そして当然トイレがめちゃくちゃ混みます！！
せっかくの休憩時間をトイレ待ちで終えてしまうなんてもったいなくないですか？
次の試験科目の勉強したり、息抜きしたりしたくないですか！？
そんなあなたにトイレの攻略法を教えます。
それはズバリ、別のトイレに案内してもらうことです。
受験会場って大体が上の階まで使ってなかったり、別の棟が空いてたりします。
近くにいるスタッフに聞いてみてください！きっと案内してくれます。
（急がば回れってやつですよっ）
自分の合否が関わってます！恥ずかしがっている場合ではありません。
図々しく行きましょう！！！
②どんなにできなくても焦るな！！
意気揚々と問題に取り組んだのに、全然ペンが進まない。全然解けない、、、
となることを必ず一度は経験すると思います。
そこで焦ってしまい、取り乱してしまうようでは三流です。
「自分が解けない問題は他の人も解けない」ということを肝に銘じてください。
他に解ける問題が必ずあるはずです。そっちに手を回しましょう。
逆に他の人はこの問題に時間使っちゃうだろうなあ、バカだなあくらいに思っておいた方がいいですよ！！
３割しか取れないのに受かっちゃうような年だってあるんです！！
以上の2つが僕からのアドバイスになります！
ちょっとはためになりましたか？
試験本番はもちろん緊張するけれど、楽しい面もあります。
全力で試験に臨めるよう、残り少ない時間を大切に使っていきましょう！応援しています！
最後まで読んでくださりありがとうございました！！ 明日のブログは佐藤先生です。
多くの大学の合格を勝ち取ってきた彼からのアドバイス、必見ですよ👀
担任助手1年 遠藤隼
2022年 11月 22日 早起きは三文の徳、、？
おはようございます
こんにちは
こんばんは
東京理科大学経営学部３年の高橋遼平です
今年度のブログはあと何回なのか
そして今まで何回ブログを書いてきたのだろうかと
ふと思いました
そろそろ書くことが無くなりそうです
寒いですね
体調には気をつけましょう
さて今回のテーマは
受験本番の注意点
ということで
もうこんなテーマを扱う時期が来てしまったかと
驚きが隠せません
( ﾟДﾟ)
自分の受験からは３年近くたってしまったのですが
余裕を持って行動しよう
ということですかね
当日は何が起きるか分かりません
電車が止まってしまうかもしれないし
緊張のあまり乗る電車を間違えてしまうかもしれないし
駅で迷子になってしまうかもしれないし
会場への行き方が分からなくなってしまうかもしれないし
こういう時に限って想像もしてないことが起きてしまうものです
余裕を持って行動しましょう
今の段階から出来ることとすれば
規則正しい生活を送ることですかね
試験当日の朝は結構早いし
試験開始も午前中が多いです
午前中からエンジン全開に出来るようにしておきましょう
体調管理にもつながりますしね
焦りから徹夜してでもやらなきゃ！！と
思っている方もいるかもしれません
その心意気はとても大切ですが
それは日中に頑張って
寝る時はしっかり寝ましょう
もしもし志望校の大学に行ったことがなければ
一度行ってみるのが良いと思います
シミュレーションになるしモチベーションにもなると思います
あらゆる可能性に備えて余裕を持った行動を心がけましょう
今回はこのあたりで
また次のブログで会いましょう！！
まじであと何回なんだろうか、、、
担任助手３年 高橋遼平
2022年 11月 21日 いつも通りが一番
みなさんこんにちは！
担任助手１年の甲斐です
11月も終わりに差し掛かっていますね
寒いですとても
寒いのはほんとに嫌いです
寒いのが嫌いな同志の方々は一緒に厚着をして乗り越えましょう
前回の井出先生のブログはみなさんちゃんと読みましたか？？
きっと素晴らしいことが書いてあるに違いないので、必ずチェックしてください！
さて、受験生の皆さんは本番までの残り時間もわずかになってきました
長かった受験生活も終盤にさしかかっています
そんな中今回皆さんに向けて
本番で最大限の力が発揮できるように、我々担任助手から助言を授けたいと思います
今回のブログのテーマは「受験本番の注意点」です
本番には思いがけないトラブルが起こること、極度の緊張感に襲われること
その他もろもろイレギュラーなことが容易に起こりえます
そんな中でいつも以上の力を発揮するということは簡単ではありません
が
発揮しないと周りの人に勝てませんよね？
いつも以上の力を発揮するには
少しでもいつも通りの気持ちで受験に臨めばいいんです
いつも通りの自分を出すことが出来れば
今までの努力の成果を存分に出すことが出来、
それがいつも以上の力を発揮することにつながります
じゃあどうすれば少しでもいつも通りの自分のままで本番に臨めるの？
ってみなさん思いますよね
ここで僕が受験生の頃に意識していたことを伝授します
それは、「自分の中で安心できるルーティンを確立する」
です
僕が実際に大学を受験する際や模試を受験する際に気を付けていたのは
毎回毎回変化がなるべくないように心掛けることです
例えば服装
どの大学を受験するときも必ず同じ服装で行きました
理由は着慣れていて安心感があるからです
また、どの大学を受験する際も
必ず同じプレイリストを聞きながら向かっていました
理由は同じくいつもと一緒で安心できるからです
また、持っていく筆記用具は必ずいつも使っているもの
問題を解くために使うペンも普段使っているもの
荷物を入れるかばんもいつもと一緒
いつもと一緒のオンパレードです
ささいな事柄ですが
これらをルーティン化し可能な限り行っていました
やっぱりいつもと一緒なことがあると安心しますよね
初めて入る教室、初めて見るライバルの姿、初めて見る問題
初めてだらけの環境に少しでも普段通りの要素があれば
勉強以外のことに気を張らず、安心して試験に臨めるはずです
長ったらしくなりましたが
要するに「普段と同じことをしろ！」
これが本番において重要だと僕は思います
是非参考にしてみてください
さて明日のブログ担当は3年生の高橋先生です
豊富な経験からもたらされる助言はきっと役に立つに違いありません
要チェックです！！
担任助手1年 甲斐桜甫
2022年 11月 19日 いつも通りって最強
こんにちは！
担任助手2年の井出遥香です☀️
だんだん寒さが安定してきてしっかり秋ですね🍁
今季もしっかりヒートテックデビューもしました
ヒートテックってこれまでの総売り上げ約１０億枚らしいですよ、、
単位大きすぎて想像できないけどヒートテック横に並べたら地球一周できそう
今回のテーマは受験本番の注意点について
昨日の平野先生のブログはよみましたか？
経験積んだ先輩の注意喚起、ためになるので読みに行ってください！
私からは失敗体験・成功体験から1点づつ伝えたいです
一つはタイトル通りいつも通りって最強てこと！
共通テスト当日、謎に英語解きながら寝る自信があった私は滅多に飲まないエナジードリンクを朝一気飲みしました
まあ、案の定？慣れていない炭酸に体調を崩されました。
私だけ謎に問題とではなく吐き気と闘う1日でした
おかげさまでどの科目も本領発揮せず自信があったはずの英語なんて3年生になってからの最低点でした
え、何してんの？慣れないこと本番にするもんじゃないでしょ
って当時の自分に言ってやりたい
でもこれまで頑張ってきていざ本番ってなると焦って緊張して勉強以外に頭回らなくなるんですよ
だから「いつも通り」を今から作っておくことが大事です
休日に1日通して過去問解く日とか模試の日とか実践して自分の闘い方を見つけてください
二点目は笑顔でいること
笑っていたらストレスの何パーセントかは消えるそうです（数字忘れたけどこれはガチ）
受験って安全校だとしてもどうしても相当なストレスになります
第一志望校とか半端ないです
私は必ず解答開始前には笑顔を作るようにしてました
そうすると少しはリラックスして挑めていました
みなさん元気に過ごしていますか？
辛いことがあっても笑顔は忘れずに過ごしてください
これに関しては受付の助手はいつでもお手伝いできます
人と話していると割と気は紛れます
肩の力抜きにいつでも受付に来てください！！
明日はブログおやすみ！
明後日の甲斐先生のブログもぜひ読んでください！！
私よりもフレッシュな為になる情報聞けますよ
お楽しみに〜〜
担任助手2年 井出遥香
