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2025年 10月 23日 体調管理法 石崎
こんにちは！
担任助手の石崎です！
ついこの間10月になったと思えばあと1周間で11月ですね．
自分は最近時間の流れがとても早く感じてきて，年を取ってる実感とともに少し寂しさを感じます．
去年のこの時期は自分は学校帰りに友達と別れるのが寂しくて
学校に残って一緒に勉強していたのを思い出します．
(※集中できないのでおすすめしません．)
受験がおわったらいくらでも会えるので早く東進に来ましょう！
さて，本日は「体調管理法」について話したいと思います！
受験生時代，自分は12月ごろから，母が買ってきたR-1を毎朝飲んでいました．
そのおかげもあって昨年の冬は一度も対象を崩すことなく過ごすことができました．
お母さんマジ感謝．
また，実は最近風邪をひいたのですが，熱が39度くらい出て，とても辛かったです．
そこから学んだことは，「やっぱり睡眠は大事」ということです．
ちょうど友達の家に泊まった次の日で寝不足で免疫力が落ちていたんだと思います．
なのでみなさんも睡眠には気を使って
夜は追い込みすぎないようにして，朝を有効活用してください！
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