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2021年 12月 16日　焼き芋売ってると食べたくなる、けど食べない

こんにちは！こんばんは！

担任助手3年の本多真実です！

昨日の平松先生のブログは読みましたか？

前話した時、珈琲を研究するサークル？に入ってると聞きました。

なんて素敵なサークルなのでしょうか！

ブログよりそっちが気になります。（ブログも気になる）

今年の冬は一段と寒くなるらしいです。

受験を控えている3年生はもちろん、

貴重な高校生活を無駄にしないように、

1,2年生の皆さんも体調には気をつけてくださいね！

ところで今回は、

「2021年を振り返り、2022年に向けて意気込む」

回になっております。

-2021年を振り返る–

本多真実の2021年の大きな出来事としては2つあります。

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①写真にどハマり。フィルムを現像しまくる。

②部活で公式戦が2年ぶりに行われた！

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①

ご存知の方もいると思いますが、私は写真が大好きです。

基本は撮られるより撮る方が好きです。

昨年ミラーレスカメラを購入しましたが、

その後購入したフィルムカメラにどハマりしてしまい、

今では毎日フィルムを持ち歩く生活が定着しました。

本当は旅先での写真をたくさん撮りたいですが、

今は日常の何気ない瞬間を収めておこうと思います。

一枚だけ、お気に入りを載せておきますね。

②

こちらは少しだけ真面目なお話。

2021年は、私が昨年7月に途中入部したバスケ部で、

公式戦が久しぶりに行われた年でもありました。

多くの部活動がそうだったんじゃないかなと思います。

高校の時もバスケ部のマネをしていたので

試合がどんな様子かは分かっていたつもりでしたが、

やっぱり久しぶりにあの緊張感に包まれると、

とっっても興奮しました。（笑）

特に昨シーズンは公式戦がなく、

部員がモチベーションを保つことに苦労した年でもあったので、

今年久しぶりに開催されて、みんなも少し

「また頑張ろう」

と思える瞬間があったんじゃないかな、と思っています。

すごく無理矢理つなげた話ですが、

この話を受験勉強に置き換えると

部活動でいう“試合“は

受験にとっての“模試”なんじゃないかな、と考えます。

最終的に大きな目標を掲げていても、

どのくらいその目標に近づけているのか把握できる

定量的な尺度

(例えば試合に勝った/負けた、模試で合格者平均を超えた/下回ったとか)

が必要不可欠だと思います。

本気で最終的な目標を達成するためには、

定性的な判断では曖昧すぎてしまいます。

やっぱり、

目標得点まで〇〇点

とか

あと〇〇点で相手に勝てた

みたいな、

誰が聞いても同様の理解をする数字が大事です。

2021年はそのことをすごく感じた1年でした。

-2022年を意気込む–

さて、これからのお話。

本多真実の2022年、これ意識したい1選

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先の先を読む

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2021年は、

コロナウイルスによる行動制限が少し解除されたこともあり、

できることは全てやろう

と、行動量を最大限大きくした1年間でした。

しかしそれに伴って、

本当はやりたかったことができない

優先順位を間違った〜〜！！

な〜んてことを結構やってしまいました。

反省。

なので2022年は

先の先を読む

ことで自分のやるべきこと、そしてやりたいことを

順序立ててできるようになります。

明日のブログは井出先生です！

書かれていた考え方がとても素敵で、めっちゃ好きだなと思いました。

読んでみてくださいね。

担任助手3年　本多真実

2021年 12月 15日　2021年の振り返り

こんにちは

平松倫太郎です。

2021年も終わりですね。

いろいろあった一年でした。

2月まで受験生だったなんて信じられないです。

4月には大学生になっていろいろ興味を持ち始めました。

担任助手も始めてみました。

NPOにも入ってみました。

いろいろあったのですが、ありすぎてまだ整理できていないのです。

11月になって今後のキャリアについて悩み始めました

来年はどうなるんでしょうか

楽しみですね

さらに成長できる1年にしたいです。

明日は本多真実さんです！！

大学のバスケのマネージャーと就活で忙しいようです！

どのような1年だったのでしょうか？？

お楽しみに！

2021年 12月 14日　考える

こんにちは！

担任助手の大網です

今年ももう終わりですね

大学入学してからというもの1年が過ぎる時間が早すぎて

本当にあっという間です

はてさて今回のテーマは2021年の振り返りと2022年の意気込みということで

簡単にまとめていこうと思います

2021年は自分の中では考えることの多い年だったと思います

もちろん東進のこともそうだけど

その他大学のことや今後の自分の進路等

考えなきゃいけないことがたくさんありました

なぜその選択をするのか

なぜそのその結論に至ったのか

誰が聞いても納得する答えを求めて考えつくしました

そういったことを考えていく中で

ある程度は論理的な思考力がついたのかなとも思ってます

まだまだ未熟ですが……

さて来年の意気込みなんですけれども

考えを表に出す

というテーマでいきたいと思います

この1年で考えることを学びました

では次の1年ではその考えを周りに伝える

その中で自分のまだ足りない思考力を育てたり

周りからのフィードバックで自分とは違う思考を知る

来年の自分が成長するために

再来年の自分がさらに成長できるために

決して難しいことでもなんでもない

自分の中に飲み込んでた思考を吐き出す

そんな簡単なところから始めていきたいと思います。

担任助手2年　大網

2021年 12月 12日　こんにちは、模試でしたね

おはようございます。受験生の皆さんに合わせて当日の朝(現在6:10)に書いているので少し眠いです。

担任助手４年の深澤圭です。

本日１２月１２日はついに…

共通テスト本番レベル模試

その最終回ですね。

毎週日曜日は本来、ブログはお休みなのですが、特に緊張する日に限ってブログがないと困る人もいると思うので、僭越ながらブログを昨日に引き続き書かせて頂きます。

とりあえず模試前の電車等で読んでほしいのがこのブログ。そう、先月の私のブログです。緊張を解せる何かを提供しようと思いましたが、やはり最終回ということもあるので、次に繋がる情報をご覧ください。緊張を解せはしませんが、緊張をうまく乗り越えられるとは思います。

と、堅い内容ばかりでも面白くないので、みなさんの模試が終わって、疲れ果てて帰路につく頃に、ちょっと役に立つような情報をお届けしようと思っているので、模試終わりにまたこのブログを覗いてみてください。

とりあえず、本日の模試、悔いの無いよう出し切ってきてください。

また１５時過ぎにお会いしましょう。

〈追記〉

再びブログを開いて頂きありがとうございます。

模試を終えた方はお疲れ様でした。

模試の手応えがあった人、手応えがなかった人、みなさん色々な感情を抱いていると思います。

ただ、今はその感情に振り回されないでください。まだ共通テスト本番までは１か月もありますが、１か月しかないとも言えます。自己採点をして、分析を行い、すぐに弱点の補強に取り掛かりましょう。

担任助手視点からすると、自分で弱点分析をある程度してきてくれると、かなりスムーズに次の対策が打ち出しやすいので、自分で弱点分析をしてから担当と面談するのをお勧めします。

さて、今回のブログは、ある生徒から悩みを少し耳にしたので、

少し書こうかなと思います。

みなさん、睡眠時間を十分に確保できていますか？

睡眠は身体の修復を行ったり、起きている間の記憶の整理などを担うものです。つまり、睡眠を削ってしまうと、身体が重いまま勉強をすることになったり、いくら単語帳や一問一答の勉強をしても記憶は定着しません。これはもはや常識なのでここまでにします。

受験直前の今、今だからこそ、みなさんにこだわってほしいのが、睡眠の「質」です。

いくら睡眠時間を確保できても、その質が低ければ何の意味もありません。それでは睡眠の質が低くなる例をいくつか挙げていきましょう。

親に「寝る２時間前以降は食べたらだめ」と言われたことありませんか？

それはなぜかというと、食事を摂ることで胃が働いて、身体全体が眠る状況でなくなるためです。閉館までいるとなかなか食事のタイミングが難しいかもしれませんが、ここは是非意識してほしいところです。

まず前提として、昼間についた汚れだったりが付いたまま寝るのって、気分良くないですよね。ただ、睡眠に直結するのはそこではありません。眠りにつきやすい体温を作るためです。

人間の体は体温が下がることで眠気を引き起こします。つまり、入浴して体温を人為的に上げることで、自然と体温が下がり、眠りにつきやすくなるという形になります。温度は４０℃がいいみたいです。

ただし、食事の直後に入浴をしてしまうと、消化機能が低下するので、食事の前に入浴することをお勧めします。

もはや言うまでもありませんが、ブルーライトは睡眠の質を下げます。

ブルーライトは電子機器から出ている光を指すのではなく、光の中でも青や白っぽいものを指します。なぜそれが、睡眠の質も下げるのか。それは、ブルーライトが太陽にも含まれているためです。

人間は太陽光に当たる時間によって体内時計が動いています。その太陽光に含まれるブルーライトを夜に浴びると…もう言わなくても分かりますよね？控えましょう。

逆に起床時にしっかりと太陽光を浴びると、身体の動き出しが早くなるので、なかなか起きられない人は試してみてください。

という感じで簡単に睡眠について書かせてもらいました。「睡眠　質」などと調べれば、まだまだ睡眠の質を上げる方法が出てくると思うので、ぜひ時間がある時に検索してみてください。

もしくは深澤に睡眠について話しかけてみてください。状況に合わせて最高の睡眠を提案させて頂きます。

明日は満を持して、山本彩葉先生のブログになります。ぜひ明日もご覧ください。

担任助手４年　深澤圭

2021年 12月 11日　こだわり　

こんにちは。

明治学院大学社会学部社会学科

４年の深澤圭です。

もう気付けば１２月。そろそろダウンやコートがないと厳しい季節ですね。家でもお風呂上りに湯冷めしないよう、しっかりと寒さ対策しましょう。

校舎でも寒かったり暑ければ、空調の温度調節も対応するので気軽にお申し出ください。

さて、

それでは前置きはこの辺りで終え、本題に参りたいと思います。

本日もひとつよしなに

今期のブログテーマは

ということで、早速振り返っていきたいと思います。

まず２０２１年を総評すれば

「行動力」

この言葉に尽きます。

大学４年目の２０２１年も色々なことがありました。昨年のブログで決めた目標に従って行動し、これまでやりたいと思いながらも断念してきたことに挑戦してきました。新たな趣味の開拓や、自分磨きに投資したり、資格の勉強を始めたりしました。これまで「後でやればいいや」で何事も片付けてきた自分にとっては、様々なことに手を出して行動を起こせたことは、大きな成長なのではないかと思っています。

そして今年一番印象に残っているのは、やはり就職活動です。まだ２０年と少ししか生きていない段階で、この先の人生４０年の方向を大きく決めなければならない。自分と向き合い、自分が本当にやりたいことは何なのか考える、とてもいい経験でした。就職活動に関してはまた別の機会に話せればと思います。

※昨年の今頃のブログではこんなことを書いていました。気になったら少し覗いてみてください。

そして２０２２年の意気込み…

「自分にこだわる」

私はあと３か月と少しで社会人になります。社会人になれば、大学生のように自由奔放に行動はできないし、夏休みや冬休みのような長期間休みもありません。平日は毎日働いて、限られた時間で休憩をする。これまでの先輩方の話を聞いている限り、疲れるのは間違いありません。そんな縛られた環境においても、自分を捨てて効率に走らず、自分の生き方であったり、こだわりに従って生きたいと思います。

以上。

明日のブログは山本彩葉先生です。彼女も生徒だった昨年から大きく飛躍しました。彼女の振り返りを是非お楽しみに。

担任助手４年　深澤圭