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2025年 10月 25日 体調管理はほんとに大事よ！ 兒玉
皆さんこんにちは！
担任助手１年の兒玉です。
もうすぐ１１月ですね🍂
体調を崩しやすい＆人から移されやすい時期でもあるので、特に受験生の皆さんは気を付けてください！
個人的な話にはなりますが、１１月と言えば僕が自動車の免許を取得できる月でもあります。
このブログを１０月の頭に書いているのですが、おそらく公開される頃には運転がとてもうまくなっていると思います。早く運転できるようになってあちこちドライブしたいです🚗
さて今回のテーマは「体調管理方法」です。
だんだんインフルエンザや風邪などが学校で流行りやすくなる時期に入っていく（もしかしたらもう入ってるかもですが）と思います。一度体調を崩すとしばらく不毛な時間を過ごしてしまいます。特に受験生はこの時期に体調を崩してしまうと、貴重な時間を勉強できずにただ時が過ぎるのを待つだけのような状況になってしまうと痛いですよね…..
なので体調管理は徹底的に行いましょう！
①マスクをつける
②手洗いうがいを徹底する
③十分な睡眠時間をとる
④栄養のある食事をしっかり３食とる。
⑤防寒対策をする
⑥加湿器を稼働させる
ざっと今思いついたのはこんな感じです。
しつこいようですが、受験生の皆さんはここからの時期はほんとに体調を崩さないように気を付けてください！それも最後の試験が終わる日までです。試験本番に体調崩したりしたら大変なんてものじゃありません。ここまで頑張ってきている受験生はおそらく免疫が弱ってきていることでしょう。ふとしたときに他人から移されやすいです。最後まで万全な状態で過ごせるように、ここからの時期はこれまで以上に体調管理に気をつかってあげてください。
担任助手１年 兒玉峻
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