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2025年 9月 3日
こんにちは！担任助手１年の飯田です。
そしてお久しぶりです。
怪我で入院をしているため、長らく校舎に行けていません。特に担当の子には申し訳ないです。
余談にはなりますが、受験あるあるの”挫折話”を少しだけ、、、
高校１年の5~9月にかけて何度か受傷をして結果的にスポーツ復帰ができたのが、高2の冬ごろ
部長という立場であったのに、コートに制服でたつ日々が続きメンタルは限界
そこから高3の5月の引退までわずかながら全力でプレーをして、受験にはいりました。
また大学に入ってスポーツができる！と思った矢先の6月にまた同じところを怪我してしまいました。
こんな感じであまり思い描いた通りにはいかない生活を送っていますが、
その中でも日々楽しさを見つけて、沢山笑って過ごしています。
受験生の皆さんは、受験生活の中で思った通りにはいかないことがあって、くじけそうになるときがあると思います。
そんな時でも、楽しいこと、嬉しいこと、良かったことなど前向きになれることを見つけて
今のうちにメンタルをコントロールできると受験の時に役立つかも…！
今回のテーマは「受験期のストレス発散法」ということで早速始めていきたいと思います。
私のストレス発散法は散歩です。
夏は暑く日がおちるのが遅いので、19:00頃、冬はすぐ暗くなるので18:00過ぎごろに毎日散歩をしていました。
音楽を聴くわけでもなく、誰かといくわけでもなく
ただ一人で、自分と向き合いながらひたすらに歩いていました。
悩みや不安があるときはそれとひたすらに向き合い、すっきりしてから校舎に戻っていましたが、
ほとんどの日は何も考えず、ぼーっと外の空気を吸って切り替えていました。
元々体を動かすのが好きなので、ずっと座っているのが落ち着かず
また集中力を長く保てなかったので、いい切り替えになったと思います。
私は坂がとにかく好きで、坂をみると気分があがり走りたくなってしまうタイプだったので、
散歩コースに1つは坂をいれるようにしていました！！
特殊なタイプかもしれませんが、気分転換にぜひ散歩をしてみてはいかがでしょうか…！
担任助手１年 飯田
