LET’S BE POSITIVE !!!  | 東進ハイスクール青葉台校|神奈川県

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2020年 8月 26日 LET’S BE POSITIVE !!! 

秋服を早く着たいなー(色味が好きなんですよね)と思っている

法政大学社会学部 井上奈美です!

今回のテーマは”夏を終えたみんなへ”です!!

 

ここで皆さんに質問です!

夏を終えてストレスたまっていませんか?

ネガティブな気持ちになっていませんか?

(私は心配性なのもあり、ストレス溜まってました)

 

ここで、メンタリストDaigoさんも紹介していた、

勉強とストレス、ネガティブな思考の関係について話したいと思います

ペンシルバニア州立大学の研究によれば、

朝、起きてネガティブな予測をしただけで

実際にストレスを受けている状況と同じになり

その日のパフォーマンス力が落ちてしまうそうです😢

 

これを勉強(皆さん)で置き換えると

「うわぁ、英語もう無理、やりたくない」

なんて朝に思ってしまえば、

自分のパフォーマンス力を無意識に下げてしまっているんです

(もっと早く知りたかった…)

 

模試の結果を見て、納得いかなかった人、

夏を有意義に過ごせなかった人

ネガティブな考えに陥っていませんか?

確かに結果に向き合うことは大切です。

でも、

できなかったところは直せばいい!んだから

「第一志望に受かる自分」

を想像しつつポジティブに、

己の課題に向き合っていきましょう!

 

LET’S BE POSITIVE !!!

 

担任助手1年 井上奈美