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2020年 8月 26日 LET’S BE POSITIVE !!! 

秋服を早く着たいなー(色味が好きなんですよね)と思っている

法政大学社会学部 井上奈美です!

今回のテーマは”夏を終えたみんなへ”です!!

 

ここで皆さんに質問です!

夏を終えてストレスたまっていませんか?

ネガティブな気持ちになっていませんか?

(私は心配性なのもあり、ストレス溜まってました)

 

ここで、メンタリストDaigoさんも紹介していた、

勉強とストレス、ネガティブな思考の関係について話したいと思います

ペンシルバニア州立大学の研究によれば、

朝、起きてネガティブな予測をしただけで

実際にストレスを受けている状況と同じになり

その日のパフォーマンス力が落ちてしまうそうです?

 

これを勉強(皆さん)で置き換えると

「うわぁ、英語もう無理、やりたくない」

なんて朝に思ってしまえば、

自分のパフォーマンス力を無意識に下げてしまっているんです

(もっと早く知りたかった…)

 

模試の結果を見て、納得いかなかった人、

夏を有意義に過ごせなかった人

ネガティブな考えに陥っていませんか?

確かに結果に向き合うことは大切です。

でも、

できなかったところは直せばいい!んだから

「第一志望に受かる自分」

を想像しつつポジティブに、

己の課題に向き合っていきましょう!

 

LET’S BE POSITIVE !!!

 

担任助手1年 井上奈美

 

 

 

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