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2020年 5月 20日 見つけよう
こんにちは
上智大学２年生の小川真亜紗です！
今回は、モチベーション
について書いていこうと思います。
長期休みのなか、どこにも行けず家でモチベが
下がっている人はたくさんいると思います。
私も、もちろんモチベが下がるときはあります。
最近だと大好きなK-POPアイドルのライブが
中止になり、延期になり、日程再構成になり、、、、。
私の生きがいが奪われて行きました、、、。
ですが、そんな時にこそモチベをあげたい！！
そこで私はモチベを作り出しました。
その方法は、
①なぜモチベが上がらないのか考える
②その原因を見つける
③どうすれば上がるか考える
④楽しみを見つける、造る
皆さんは「モチベがない～」と言っているだけで、
上記の手順をしていないかもしれませんよ、、、！！
私が①～③をやった結果は、
①楽しみがないから
②ライブの相次ぐ中止
③K-POPを近くに感じたい
です。
そこで、④K-POPアイドルのグッズ購入
予約販売だったので、届くのはまだ先です。
そう、楽しみを造り出したのです。
グッズが届くという楽しみがあることで、それまでは頑張ろうとおもえます(私の場合)
グッズが届いてからは、それを見れば頑張れます(私の場合)
私のモチベは爆上がりです。
受験生に当てはめると、④は「大学生活や、受験が終わった後の楽しいこと」
になると思います。
これが先のこと過ぎると思った人は、もっと短期間でやってくる楽しいことを
造り出せばいいです。
例えば、早く寝る・動画を見る・アイスを食べるなどです。
楽しみを見つけると、勉強のモチベは上がると思います。
モチベが上がらない人は①～④をやってみてください！！
担任助手2年 小川真亜紗
