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2022年 7月 20日 明日から夏休み時間ですよ！！！
みなさんこんにちは！
担任助手2年の三橋です
昨日の遠藤先生のブログは読みましたか？
私にも彼の熱が伝わってきました^^
まだ読んでいない人は是非チェック！
最近、暑すぎ！外出たくない！
そんな人が多いのではないでしょうか。
私も暑い夏は苦手です…
そんな夏を乗り越えるための必勝法は
「健康管理をしっかりすること」
受験生も高1.2生も夏休みはたくさんやることがありますよね。
そこで疎かになりがちなのが健康管理。
体調を崩してしまっては勉強に元も子もありません。
皆さん気を付けているとは思いますが、
小さな積み重ねが突然の不調を引き起こしたりします
そこで気を付けてほしいことは…
・朝ご飯をしっかり食べる（←脳の活性化にも繋がります！）
・睡眠時間を確保する（←６、７時間は欲しいですね）
・クーラーのある所にいすぎない（←自律神経がおかしくなってしまうそうです、たまには外に出て汗をかきましょう！）
・水分補給をする（←意外と忘れがち！）
私は専門家ではないので自分の視点からですが
是非意識して過ごしてみてください。
元気に夏を乗り越えましょう！
さて、いよいよ明日から東進も夏休み時間になります。
朝8時から皆さんの元気な姿が見れることを楽しみにしています。
明日のブログは山中先生です！
どんな必勝法を隠し持っているのでしょう…
お楽しみに！
担任助手2年 三橋茉由子
