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2020年 5月 28日 やる気！
こんにちは
1年担任助手 一橋大学商学部の岩井わかなです
今回はモチベーションの維持について話したいと思います！
モチベーションの維持に最も大切なのはやっぱり 志望校に受かりたいという執着心 です。
でも、モチベーションが下がった時に「受かりたいから頑張ろう！」って思っていつでもやる気を回復できる人は少ないと思います。
なので私がしていたそれ以外のモチベーションの上げ方を紹介したいと思います
①他人と比べる
わざと自分よりも勉強してそうな友達に勉強量を聞いて、差に落ち込んで、負けないように焦って頑張る！というのを繰り返してました。 5月から始まる朝礼が他人と自分を比べる良い機会になると思います！
②勉強以外のことでリフレッシュする
私は勉強の合間に五分スマホいじったり、少し寝たり、お菓子食べたりしてました。勉強をまるっきり忘れて趣味に浸る時間も、リフレッシュになって後々勉強の質につながると思います。
10分くらいの昼寝はオススメ！
③ 自分をほめる
自分で作ったまとめノートを読み返したり、結果が良かったときの模試を見たりして、あー私頑張ってるなー って自分を褒めてました。単純なので、それだけでけっこうやる気がでました笑
特に使い古した単語帳とかまとめノートとか、自分の努力が形として残るものは後々受験当日まで自分の自信になります
④ 色々な教科に手を出す！
私は受験期、リュックに色んな教科の本をぱんぱんに詰め込んで、英語に飽きたら日本史、日本史に飽きたら数学…って感じで飽きる度に教科を変えてました！
私的にメリットが2つあると思ってて 、
・教科を変えると気分転換になってやる気が続く！
・その日の夜、色々勉強した気分になって達成感につつまれる！
やってみてほしい！
モチベーションについてうんぬんかんぬん書きましたが、とりあえず明るくないとやってけないのでポジティブにいきましょう！！
1年担任助手岩井わかな
