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2022年 1月 24日 あえての深呼吸
こんにちは！担任助手3年の富浜です。
二次私大試験についてみなさんに伝えられることをここに書きとめたいと思います。
今日は自分が実践していた試験中のテクニックを一つ伝授したいと思います！！！
ぜひ参考にしてください。ちなみにこれは二次私大以外でも使えますよ！！！！！
１つの必殺技です。
ズバリ｢試験開始直後深呼吸作戦｣！！！！！
みなさんの頭の上にハテナが浮かんでいると思います。
試験本番を想像してみてください。今までの模試を振り返ってもらってもいいです。
「試験開始！」
みんなが冊子を一気にめくる。
最初から解き始める人もいれば、まずは全体を眺める人もいる。
緊張が中々ほぐれない。お腹も少し痛い・
大事な試験なのもあって周りが気になる。横の人のページをめくる音が聞こえると、
「うわこいつ解くの早え・・・頭いいのかな」とか余計なことを考えてしまう。
こんな経験みなさんないですか？ない場合はここで読むのを辞めて勉強に戻ってください笑
この状況でみんなに発生する問題が
①試験開始直後は何をするか
②緊張
③横の人の進捗が気になる
この３つです。
これら３つはなんと「深呼吸で改善するんです」
まず、深呼吸というのはめちゃくちゃ心を落ち着かせます。
試験開始という言葉で脳は最高潮に興奮します。それを抑えましょう。
「過去問をやって古文から解くことを決めていたのに最初から始めちゃった！やばい！」
などといった焦りからくるミスも減らせます。
落ちつく、冷静になる。深呼吸で達成しましょう。
次によーいドンで始めると、どうしても横の人と動作が似ます。
ページをめくるタイミングで隣の人進捗がわかったりします。
なんならうるさくシャーペンを立てて早く進んでる感を出すやつもいます。
そういう人たちにペースを乱されるのもったいなくないですか！？！？！？！？
その対策になるのは、試験開始直後深呼吸です。
試験開始直後に深呼吸してるんだから隣の人より遅くて当たり前です。
ページめくる音なんて向こうが早くて当たり前なんです。
自分のペースでいきましょう。
深呼吸で３秒遅れたとしても、その結果として落ち着きが得られるならお釣りが返ってきてます。
さぁ皆さん、｢試験開始直後深呼吸作戦｣の良さわかったでしょうか。
受験生活も残りわずか。最後まで走りきれ！！！
担任助手３年 富浜大護
