見つけよう  | 東進ハイスクール青葉台校|神奈川県

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2020年 5月 20日 見つけよう 

 

こんにちは

上智大学2年生の小川真亜紗です!

 

今回は、モチベーション

について書いていこうと思います。

 

 

長期休みのなか、どこにも行けず家でモチベが

下がっている人はたくさんいると思います。

 

私も、もちろんモチベが下がるときはあります。

最近だと大好きなK-POPアイドルのライブが

中止になり、延期になり、日程再構成になり、、、、。

私の生きがいが奪われて行きました、、、。

 

ですが、そんな時にこそモチベをあげたい!!

そこで私はモチベを作り出しました。

 

その方法は、

①なぜモチベが上がらないのか考える

②その原因を見つける

③どうすれば上がるか考える

④楽しみを見つける、造る

 

皆さんは「モチベがない~」と言っているだけで、

上記の手順をしていないかもしれませんよ、、、!!

 

私が①~③をやった結果は、

①楽しみがないから

②ライブの相次ぐ中止

③K-POPを近くに感じたい

です。

そこで、④K-POPアイドルのグッズ購入

予約販売だったので、届くのはまだ先です。

そう、楽しみを造り出したのです。

グッズが届くという楽しみがあることで、それまでは頑張ろうとおもえます(私の場合)

グッズが届いてからは、それを見れば頑張れます(私の場合)

私のモチベは爆上がりです。

 

受験生に当てはめると、④は「大学生活や、受験が終わった後の楽しいこと」

になると思います。

これが先のこと過ぎると思った人は、もっと短期間でやってくる楽しいことを

造り出せばいいです。

例えば、早く寝る・動画を見る・アイスを食べるなどです。

楽しみを見つけると、勉強のモチベは上がると思います。

 

モチベが上がらない人は①~④をやってみてください!!

 

 

 

 

担任助手2年 小川真亜紗