明日から夏休み時間ですよ!!! | 東進ハイスクール 青葉台校 大学受験の予備校・塾|神奈川県

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2022年 7月 20日 明日から夏休み時間ですよ!!!

みなさんこんにちは!

担任助手2年の三橋です

 

昨日の遠藤先生のブログは読みましたか?

私にも彼の熱が伝わってきました^^

まだ読んでいない人は是非チェック!

 

 

最近、暑すぎ!外出たくない!

そんな人が多いのではないでしょうか。

 

私も暑い夏は苦手です…

そんなを乗り越えるための必勝法は

 

「健康管理をしっかりすること」 

 

受験生も高1.2生も夏休みはたくさんやることがありますよね。

そこで疎かになりがちなのが健康管理。

体調を崩してしまっては勉強に元も子もありません。

皆さん気を付けているとは思いますが、

小さな積み重ねが突然の不調を引き起こしたりします

そこで気を付けてほしいことは…

 

・朝ご飯をしっかり食べる(←脳の活性化にも繋がります!)

・睡眠時間を確保する(←6、7時間は欲しいですね)

・クーラーのある所にいすぎない(←自律神経がおかしくなってしまうそうです、たまには外に出て汗をかきましょう!)

・水分補給をする(←意外と忘れがち!)

 

私は専門家ではないので自分の視点からですが

是非意識して過ごしてみてください。

元気に夏を乗り越えましょう!

 

さて、いよいよ明日から東進も夏休み時間になります。

朝8時から皆さんの元気な姿が見れることを楽しみにしています。

 

明日のブログは山中先生です!

どんな必勝法を隠し持っているのでしょう…

お楽しみに!

 

担任助手2年 三橋茉由子

 

 

 

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