オガワ式・試験当日のリラックス方法 | 東進ハイスクール青葉台校|神奈川県

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2018年 2月 2日 オガワ式・試験当日のリラックス方法

こんにちは!

東進ハイスクール青葉台校

担任助手2年の小川祥汰です!

 

 

最近は一段と寒さが増してきましたね。

つい先日は青葉台近辺でも大変な積雪がありました。

ちょうど昨日の夕べからまた雪が降ってきています。

みなさま、寒さからくる風邪には何卒気を付けてください。

 

 

さて、

世は昨日から2月に入りました

2月といえば

受験シーズン

ですね!

 

そこで今日はタイトルにあるように

「オガワ式・試験当日のリラックス方法」

を紹介させていただきます。

 

 

その基本的な方針は

「ひとつ立ち返る軸を作っておくこと」

 

正直、試験当日緊張を解消するなんて、無理です。

むしろ、緊張は力を出す手助けをしてくれるものです。

アドレナリンと言われるあれです。

 

「緊張を解せないならリラックスいらないじゃん!」

「緊張がいいならリラックス逆効果じゃないか!」

 

 

そうではないんです。

先にも言いましたが、目的は

「立ち返る」こと

 

試験当日は我を見失ってしまうものです。

欲を言えば、それは避けたい。

 

そのためにも

「これだけは試験の日にやっておこう」

というものを作っておく。

それをやること=いつも通りの自分でいること

となって効果があるんです。

 

 

なんでもいいと思います。

大事なのはひとつ軸を決めること。

 

ちなみにオガワには

試験直前2分前のストレッチルーティーンがありました。

興味ある人はきいてください。

 

それでは受験生は残り1ヶ月

全力で駆け抜けましょう!

 

慶應義塾大学経済学部1年 小川 祥汰